尽管目前的职业在工作时间里劳动强度更大更辛苦，但李文感觉自己的状态明显不一样了，“甚至生活习惯都更好了。”

“整顿职场”失败的会展人

张瑶在会展行业工作了5年，公司是一家民企，工作并不轻松。

在张瑶的社交平台上，关于“加班”的内容不少。“朋友约我的时候，（我）经常没空。”

张瑶今年27岁，单身，业余时间喜欢看看书、摄影、压压马路。

“近两个月平均每天工作12个小时左右，周末都在加班。”张瑶表示。

对于工作日加班，张瑶所在的公司没有加班费。只有在周末加班时，以4个小时为单位，4个小时算半天，8个小时算一天，可以用于调休。

张瑶感觉付出和回报不是很对等，“满意度为70%。”她也曾尝试“整顿职场”，与公司沟通关于加班的问题，但“整顿”以失败告终，没有获得预期结果。

在张瑶看来，她的情况也属于正常，如果不换一个行业，很难解决工作时长问题。

张瑶告诉每经记者：“如果还是在这个行业，（加班情况）是改变不了的，虽然其他公司的加班制度会完善一些，不是每一家公司的加班制度都很不合理，比如（其他公司）会有餐补，加班到十点，打车可以报销等。”

毕业这些年，张瑶换了三份工作。回到家后，都已没有太多的空余时间去做自己喜欢的事。

有加班费、不用“整顿职场”的修理师

陈钦在机械维修行业工作了十年，初中毕业后，和家乡的师傅学习了手艺，外出闯荡。

如今，陈钦已婚，有两个孩子。每年5~11月份是他工作的“旺季”，这几个月，是使用空调之类电器设备的高峰。如果忙的话，周末可能都不着家。

公司要求，员工下班后要保持通信顺畅，这导致陈钦经常饭还没吃完就得抓紧执行任务。“不想去也没办法，那么多人等着空调、电暖气，总不能不管别人吧，再说这也是我的责任。”陈钦说。

对于机械维修行业来说，一旦遇到了维修任务，不管是否在上班时间，都要去完成。

“除了一天8个小时的工作时长，平常大家也会多等1~2小时再下班，旺季的时候周末都要上班，一般是每天12个小时，比工作日还累。”

陈钦告诉记者，他对工资的感受是“旺季的时候还能接受”，但淡季收入相对较少。如果不加班的话，工资不够一家人的生活，所以还是愿意选择加班。

但如果遇上节假日，例如五一这样的法定节假日，陈钦所在的公司若有工作，原本5天的假期就会缩减成3天，上班的那两天加班费会翻1.3倍左右，但没有额外的调休。

“老板是正常5点就走，有的时候老板根本就不来。”在陈钦口中，他的加班情况，在他仅有联系的几个初中同学里算是最长的。因为工作，他没有任何业余爱好，一有时间就陪家里人。