以下是提高情商在职场中的几个建议：

1. 了解自己的情绪：通过自我觉察来理解自己内心的感受是提高情商的重要一步。当你能认识到自己的情绪时，就更容易控制它们，而不是让情绪控制你。

2. 尊重别人的情绪：尊重他人的感受，并与他们建立良好的交流关系，这样能够帮助你在职场中更加成功。请注意言行举止，以避免冒犯或伤害他人。

3. 改善人际关系：积极主动地与同事建立起良好的人际关系，这将有助于您在工作中更轻松地与他们相处。

4. 学习有效沟通：通过学习更好地表达自己的意见和想法，以及更好地听取他人的意见和想法，进一步提高你的情商。

5. 保持冷静：职场可能会出现挑战或紧张的情况，但保持镇静和沉着可以帮助你更好地解决问题。

6. 接受变化和适应性：培养适应性和灵活性，有利于您更好地应对职场中的变化和挑战。

总之，情商是一种可以提高的技能，通过这些建议，你可以逐渐地改善你的情商水平，在职场中更成功。