5. 从宏观到微观

　　解决你人生旅程中的下一个步骤会让你有一个更容易管理和实现的方法，从而取得稳定和可持续的进步。当你对成功有了清晰的认识，就很容易渴望到达目的地，并将我们的进步与他人进行比较。而这可能会导致不堪重负和沮丧。

　　如果我们同时考虑所有的步骤，我们就得承担无法取得有意义进展的风险。所以把目标分解成更小、更容易管理的步骤，可以让你集中精力，一次只走一步。这也能让你庆祝前进道路上的每一步，这比盯着你还有多远的路要走更能让你保持进步。

　　在你的控制范围内选择下一件合理的事情去做，能够带来的影响更大。重复每一小步都会让你离目标更近，这样你的目标也会变得不那么艰巨。

　　6. 从现在的位置到想到达的位置

　　当一个人相信自己时，他们更有可能承担更大的风险并坚持下去，因为他们知道自己有能力实现目标，他们不太可能被自我怀疑、恐惧和不足感所阻碍。

　　然而，一个十分常见的情况是，你脑海中的声音会变得越来越多。有时这些声音是老声音，有时它们是新的声音，因为人们会向你提出问题、善意的建议，或者在算法发现你正在探索的内容后，会想你推销营销信息。

　　要知道，即使是最自信的人在过渡时期也会屈服于这些，这是很正常的。相信你不应该有这些感觉只会增强你的自我怀疑感，延长你继续取得进步所需的时间。

　　你必须与头脑中的声音作斗争，以保持和增强你的自信。当这些想法出现时，要学会识别，不要被它们纠缠。相反，要寻找能证明这些想法是错误的的证据。利用你过去的成功经验和支持团队来帮助你，在前进的道路上经常提醒自己，这样你就会带着比以往更强的信心前行。

　　随着时间的推移，你和目标之间的距离会逐渐缩小。把这些转变作为日常练习的一部分，可以增强你在精神上持续进步的能力，从而使你走向成功，并使任何新的努力都变得更有希望。