为深入推进职工心理健康关爱行动，切实关爱女职工身心健康，近日，青海省格尔木市总工会组织开展女职工团体心理辅导专题活动，来自各群团、社区、东城区、退役军人事务管理局等单位的女职工参加活动，有效缓解群团女职工职场压力、家庭焦虑及各类情绪困扰，进一步提升女职工心理调适能力与职业幸福感。

　　本次活动特邀中科院心理咨询师、中国智慧工程心理指导专业委员会督导师、家庭教育指导师、亲子教育指导师王启瑛老师授课。王启瑛老师紧扣新时代女职工工作任务繁重、家庭责任突出、多重压力叠加的现实特点，围绕“心理健康的概念、亚健康心理的形成原因、如何恢复身心健康、我的健康我做主”等重点内容展开系统讲解，用通俗易懂的语言、真实生动的案例，帮助大家科学认识压力、正视情绪问题、掌握调适技巧。

　　整场活动氛围轻松融洽、互动热烈有序。在互动环节中，女职工们敞开心扉，积极参与互动交流；在答疑解惑环节，大家结合工作生活中的心理困惑、亲子沟通难题、情绪管理难点主动提问，老师逐一精准答疑、对症支招，为女职工提供科学、可行的心理疏导方法。

　　本次心理辅导针对性强、实用性高、获得感足，有效缓解了女职工身心压力，解开了日常情绪困惑，帮助她们熟练掌握了简单易行的自我调节方法，今后将以更加平和、积极、阳光的心态投入工作、拥抱生活。下一步，格尔木市总工会将持续聚焦女职工身心健康和成长需求，常态化开展心理健康辅导、家庭教育宣讲、暖心关爱服务等活动，持续做实做细女职工关爱帮扶工作，不断增强女职工的归属感、幸福感、获得感。