格拉丹东冰川化出的融水顺着冰尖滚落，在青海大地上流淌出1217公里的生命脉络——这是万里长江最初的心跳。

　　2016年1月5日，习近平总书记在重庆主持召开推动长江经济带发展座谈会，明确提出“共抓大保护，不搞大开发”。殷殷嘱托跨山越海落到源头，成了江源儿女代代相传的“山是父亲、水是母亲”的执念，更是全省人民共同践行的承诺。

　　2026年盛夏，中宣部“学习强国”学习平台“沿着长江看中国”融媒体报道采访团深入青海。从称多县千年古渡口到治多县万里长江第一湾，从可可西里腹地到柴达木绿洲，采访团顺流而下，贴着江源的心跳行走于玉树、海西等地，用镜头和文字记录下青海全省十余载守护，让每一缕清水东流入海的鲜活故事，共同书写生态长江、文明长江、奋进长江、幸福长江的源头答卷。

　　每一寸土地都有江源守望者

　　地处青海省玉树藏族自治州治多县立新乡的叶青村，长江在这里拐出一道壮丽的弧线，被誉为“万里长江第一湾”。

　　夏日午后的小雨里，73岁的老党员加多拉文披上雨衣，他已经习惯每天到江边转转，顺手捡捡垃圾。老人弯腰拾起一个塑料瓶，擦了擦上面的泥水说道：“山是父亲，水是母亲，我们活着一天，就得敬它们一天。”“客约日赞”的歌声仿佛又在耳边响起：“清清河水别弄脏，青青草原别受伤”。

　　生态日益向好，离不开众多“加多拉文”的守护。

　　在玉树州曲麻莱县叶格乡，三江源国家公园长江源园区的核心区域，生态管护员成林多杰每天的工作从打开手机上的巡护App开始。海拔4500米，单次巡护最长超900公里，每月巡护4次——这不是一组抽象的数字，而是一位普通管护员与长江源头的日常约定。

　　“看着镜头里的野生动物越来越多，我们真切地感受到家乡生态正在变好。”成林多杰说。而他镜头下的雪豹、藏羚羊、斑头雁，通过他发起的管护员摄影队走向世界，相关作品斩获国际摄影大奖。

　　在三江源国家公园可可西里管理处索南达杰保护站，巡护队员们淳朴热忱，30岁的站长才索加已扎根可可西里11年。野外巡护风险重重，陷车等意外时有发生，孤寂感时常萦绕心头，但看着获救的藏羚羊奔向原野，高原生灵自在栖息奔跑的模样，便是一代代可可西里人爬冰卧雪、舍家坚守最大的动力。

　　“共抓大保护，不搞大开发”——习近平总书记为推动长江经济带发展定下的方针，在源头化为一项项具体行动、一条条刚性制度。青海广大牧民群众放下牧鞭成为生态卫士，常年巡护山野，让每一寸源头土地都有人看、有人管。

　　隆宝滩湿地上，国网电力人搭建起6053个人工“生命鸟巢”，十年来引鸟筑巢3100多窝，鸟类种类增至155种，黑颈鹤种群数量稳定在180只左右。可可西里及三江源区域藏羚羊种群数量从20世纪80年代不足2万只恢复至7万余只，全省雪豹种群数量已超1200只。