什么是“职场PUA”?它是指发生在职场中的精神控制现象，是上司通过一系列的精神控制方法使下属丧失自我，最终对上司唯命是从。在这里，上司说的最多的话是：“现在外面环境有多差，你知道吗?离开这里，就你这样的，估计也找不到工作。”“公司安排你来加这个班，还不都是因为看重你，要锻炼你，别人想要这机会还没有呢。”“你这样的学历长相，要不是着急用人，我们公司根本不会要，你既然能进来，就得好好表现!”如此等等。

近日，北京市朝阳区法院法官柴莹洁告诉记者，一家大型招聘网站调研发现，有63.65%的受访者表示自己经历过“职场PUA”。那么，“职场PUA”的常见套路有哪些?遭遇“职场PUA”时该怎么办?以下2个真实案例反映出了用人单位常用的套路，同时给出了比较妥善的解决办法。

套路一

美化压榨

服务员李某入职一家餐饮公司，双方签订的劳动合同约定每周工作六天，每天工作时间为10时至22时。李某在职期间除完成服务员的本职工作外，经常在下班后被经理以锻炼新人的名义指派去打扫厨房及卫生间，经常工作至凌晨才能下班。休息日也是这样，经理不断给李某发微信或打电话，要求他回店里帮忙。

工作满一年后，李某多次向公司申请休年假回家探亲，而经理总是以工作太忙、李某是餐厅不可或缺的骨干为由，让他等待经营淡季来临时再休年假，公司也会尽量予以安排。

如此一来，时间长了，李某最终因不堪重负，不得不以公司拖欠加班费、未休年假为由主动提出解除劳动合同，并向北京市朝阳区劳动人事争议仲裁委员会提出申请，要求公司支付加班费、未休年假工资、解除劳动关系经济补偿等。

仲裁委审理后支持了李某的请求。公司不服该裁决诉至法院，法院经审理作出了与仲裁裁决一样的判决结果。

对于本案，柴莹洁法官说，《劳动法》等法律法规对于工作时间及休息休假都有严格的规定，并禁止违法延长工作时间，充分保障劳动者休息的权利。其中，《劳动法》第36条规定：劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时。《职工带薪年休假条例》第2条规定：劳动者连续工作1年以上的，享受带薪年休假。单位应当保证职工享受年休假。职工在年休假期间享受与正常工作期间相同的工资收入。

对于延长工时的报酬，《劳动法》第44条也作出了详细规定，即用人单位安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的150%的工资报酬;休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬;法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的300%的工资报酬。