职场就是一个小社会，有利益上的明争暗斗，也有人情上的尔虞我诈。职场上不乏很多精致的利己主义者，当然也有不少老好人。什么是职场老好人呢？就是凡事有求必应，不懂拒绝，慢慢的失去自己的原则底线，宁愿自己吃亏也会满足别人的人。

摆脱职场老好人，你必须做到下面3点！

1、学会拒绝

电视剧《欢乐颂》里的关雎尔就是典型的老好人，她是五百强企业的实习生，也是家境良好的乖乖女。工作中，同事下班要去约会，就把自己的工作交给关雎尔，不懂拒绝的关关总是帮同事收拾烂摊子，结果工作上出了问题，同事全将责任推给了她，加上她唯唯诺诺的性格，她真是有口难辩。其实现实中也存在不少这种老好人，一边为自己的工作废寝忘食，一边为同事工作焦头烂额。不懂拒绝同事的请求，不但让自己受累，做不好还要承担未知的责任。摆脱这种老好人形象，首先要学会拒绝。作家毕淑敏说：“拒绝是每个人的权利，干脆，才是最高级的情商。”不要害怕拒绝，在职场，不是自己的分内之事，帮人是情分，不帮是本分。如果这件事你不想做或者做不好，那就勇敢说”不”！

2、不要太在意别人的看法

有句话说得好，世界上最难改变的，就是别人的想法，所以你要通过把实际情况摆出来，然后让对方自己否定自己的想法。职场上，每个人都渴望得到别人的认可与肯定那，希望得到领导的赏识的提拔。但往往走着走着就走偏了，工作中一旦想的太多，就会在意同事的看法，在意领导的看法。自己做的每一件事情，甚至每一个动作都小心翼翼，生怕别人会看清了自己，生怕在领导心里会留下不好印象。于是为了给别人留下一个好印象，在同事面前过分善良，在领导面前更是唯唯诺诺。太在意别人的看法，反而让自己的工作受到了束缚，做事畏首畏尾，看不到自己内心的需求，工作再努力都感觉不到意义。摆脱这种心理，你要学会做自己，不要在意别人的看法。一个人不能做到让所有人的满意，有人赏识你就会有人看轻你，同事于你而言是工作上的合作关系，不必交浅言深，领导于你是上下级关系，尊重他并做好的自己本职就好。其他的，想太多只会徒增烦恼。

3、不要想着去讨好谁

在职场，可以善良正直，但一定要有自己的原则底线，不要因为所谓的人情委屈自己。职场中，同事的存在，就是简单的竞争合作关系，有句话说得好，职场没有永远的朋友只有永远的利益。同事相处在于合作共赢，本没有互相帮助的义务，所以你也不必过分热情。员工与公司之间说白了就是合同关系，利益关系。